日本の競泳選手として活躍している中村克（なかむら かつみ）さんです。
ここ最近は競泳だけでなく、最強スポーツ男子頂上決戦に出場するなどTVでも活躍する姿を見ますね。
そんな中村克さんですが、近頃体型や顔ががほっそりと痩せた？と思われたかたも多いのではないでしょう。
瘦せたことで更にイケメンが増していることから、一体なんで痩せたの理由が気になりますよね。
こちらでは、なぜ中村克さんは瘦せたのか理由をまとめました。
「あれ？誰だっけ？」と感じちゃうほどの激変に、イケメン中村克さんの画像から過去と今の変化した姿もご紹介しますので、最後までご覧ください。
【画像あり】中村克はなぜ痩せた理由？
中村克さんはなぜ痩せた理由がこちらです。
- 肉体改造による減量筋肉の引き締め
- トレーニング内容の見直しと強化
- 結婚式の予定のため
それぞれさらに詳しく中村克さんに関する、痩せた理由について見ていきましょう。
肉体改造による減量筋肉の引き締め
中村克さんはなぜ痩せたかというと、肉体改造による減量筋肉の引き締めを実施したからです。
2024年6月から肉体改造を実施していたことを、2025年3月明らかにしていました。
2024年6月から先月2025年2月までの8ヶ月間で今までと全く違った新しいトレーニングを導入し、肉体改造に取り組んできました
— Katsumi Nakamura/中村克 (@katsumohi21) March 15, 2025
パッと見て分かるくらい変化が出てきました！
更にもう一年、時間をかけてどこまで自身が成長できるか楽しみです！ pic.twitter.com/4cnh2Ef0Hn
写真のビフォーアフターの中村克さんはまるべ別人のよう見えますね。
また、今後も継続した肉体改造をすることを公表していることから更なる、バージョンアップした中村克さんの姿に期待です。
何キロ痩せたの？
中村克さんはどのくらい痩せたのか気になりますよね。
何キロ減量したのか不明です。
SNSで確認しましたが、何キロ痩せたのかは公表していませんでした。
見た目の変化が分かることから瘦せたことは事実です。
ただし【肉体改造】ということで、筋肉へと変換したことから数字的には変わらない可能性もありますね。
トレーニング内容の見直しと強化
中村克さんはなぜ痩せたかというと、トレーニング内容の見直しと強化したからです。
中村克さんは、新しいトレーニングを取り入れたことを公表しています。
- 走ったるなどの陸上運動
- 体幹と連動した動きでキックやパンチ力を増強するために、キックボクシング
- 腕の力だけでなくバランス感覚もつけながらホールドをクリアしていくボルダリング
- 引用：WebLEONより
こちらの内容を取り入れていることを、インタビュー時に答えていました。
自ら陸上での練習方法は考えるなど、中村克さんは更なるレベルアップを図っています。
また、中村克さんは日頃から食事面も意識していることもありました。
- 野菜・炭水化物・タンパク質をバランスよく摂取すること
- 揚げ物は基本的に食べず、肉の脂身も控えめ
- 使う油はオリーブオイルを選ぶなど、健康面にも配慮
- 引用：WebLEONより
どうしても食べたいときは焼肉やハンバーグなども食べるが、前後の食事で脂質を調整しているとのことです。
ストイックさだけでメリハリもあり、自身でコントロールしているようですね。
結婚式の予定があるのでは？
中村克さんはなぜ痩せたかというと、結婚式の予定があるのではないかと予想しました。
なおこちらに関しては、中村克さんや妻・川島海荷さんどちらからも公表されている情報はありません。
ただし、2024年12月に入籍を発表したことから、結婚式を挙げていない可能性がありますね。
入籍発表の時に公開された海荷さんの青ドレスの写真は、旅行先（ギリシャ・サントリーニ島）で撮ったとされています。
そのため、これから2人で結婚式の準備をしている最中と考えます。
結婚式という一生に一度のかけがえのない思い出を最高の形で迎えたいという、意図もくみ取れますね。
【画像あり】中村克の激変した過去と今を比較！
【画像あり】中村克さんの激変した過去と今を比較してみました。
2019年頃
2019年頃の中村克さんの画像がこちらです。（Xの写真：右側）
明日から日本選手権が始まります！
— Katsumi Nakamura/中村克 (@katsumohi21) April 1, 2019
2019年度、最初の試合ということでワクワクしています。
4/5(金) 100m自由形 予選・準決勝
4/6(土) 100m自由形 決勝
4/7(日) 50m自由形 予選・準決勝
4/8(月) 50m自由形 決勝
応援よろしくお願いします！#itomantoshin #asics pic.twitter.com/Y7q3V8PcR2
がっちりとした印象がありますね。
2025年4月（最新）
直近の中村克さんの画像がこちらです。
お顔回りが特に、シュッとした印象です！
めちゃめちゃイケメンすぎて、俳優の鈴木伸之さんにも似てますね。
まとめ
こちらでは、『【画像あり】中村克はなぜ痩せた理由は？激変した過去と今を比較！』と紹介してきました。
中村克さんはなぜ痩せたのかについて、理由をまとめました。
また、激変した過去と今を比較した画像についてもご紹介しています！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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